スイカ,育て方

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スイカのきんぴら、スイカのほんのりとした甘みのあるきんぴらです

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スイカのチョップドサラダ、夏らしいほんのり甘いさっぱりサラダです

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スイカのピンチョスは、とても簡単で美味しくパーティーメニューにおすすめです。

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スイカの皮は、実はごはんのおかずにも使えます。

ピリ辛のナムルは食欲をそそります。

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夏バテに美容に効果的で美味、濃厚な赤いスムージーです

■スイカとトマトのスムージー

近年注目されている成分に、リコピンというものがありますね。
抗酸化作用があり、美容にも健康にも役立つ成分です。